LUCIE TINLOT

Psychologue clinicienne diplômée de l’Université libre de Bruxelles, je propose des entretiens de soutien psychologique et des consultations psychothérapeutiques.

Les principes clés de ma pratique sont l’écoute active, le non-jugement, la neutralité, l’empathie et la bienveillance.

Mon approche se veut holistique, intégrative et centrée sur la personne, avec l’idée que chaque accompagnement s’adapte aux besoins, au rythme et à l’histoire de chacun·e. Je puise mes outils dans différentes approches, notamment les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), et je veille à intégrer continuellement de nouvelles connaissances issues de la formation, de la recherche et de la clinique.

Je ne suis pas une thérapeute qui donne des « bons conseils », car je conçois la thérapie comme un espace de réflexion, d’exploration et de transformation — un lieu où l’on peut prendre le temps de se comprendre, en toute liberté, sans pression ni jugement.
Mon rôle n’est pas de dire quoi faire, mais de vous accompagner dans la compréhension de vous-même, de vos fonctionnements, et de faciliter l’émergence de vos propres réponses.
C’est un travail de co-construction, où la parole, l’écoute et la relation sont au cœur du cheminement. Mon aspiration est de vous permettre de déposer, d’être soutenu, accompagné, en assurant le développement de la connaissance et de la compréhension de soi.

Je me spécialise également en thérapie de couple, dans une approche qui vise à accompagner les partenaires dans leur relation, leur communication, la gestion des conflits ou des émotions, la traversée de moments de crise, ou encore les grands changements de vie (arrivée d’un enfant, recomposition familiale, séparation…). L’objectif est d’aider le couple à mieux se comprendre, à restaurer ou renforcer le lien, et à redonner du sens à la relation.

À cela s’ajoute une spécialisation en sexologie clinique, qui permet d’explorer les aspects intimes et affectifs de la vie sexuelle. Les consultations peuvent ainsi aborder des problématiques telles que le désir, le plaisir, les douleurs ou les troubles sexuels, toujours dans une démarche respectueuse, ouverte et adaptée à chacun·e.

Dans le cadre de mon cursus en neuropsychologie et développement cognitif, je me suis formée à l’évaluation des principales fonctions cognitives : mémoire, attention, fonctions exécutives et fonctions intellectuelles.
Cette formation m’a permis de comprendre la démarche diagnostique dans diverses pathologies (troubles neurodéveloppementaux, atteintes neurologiques, maladies neurodégénératives) et d’acquérir des outils concrets pour évaluer les troubles cognitifs et proposer des aménagements adaptés à la réalité quotidienne. Je propose des bilans neuropsychologiques complets ou ciblés selon les besoins, ainsi qu’un accompagnement personnalisé, basé sur :
– la remédiation cognitive,
– l’entraînement aux méthodes de travail,
– et la psychoéducation, visant à mieux comprendre son fonctionnement cognitif, à valoriser les ressources et à renforcer l’autonomie.

Dans l’air du temps, je consacre une attention particulière aux nouvelles connaissances théoriques et pratiques via des activités de formation, de recherche et d’information. L’exercice de mon métier se base sur une relation de confiance et de respect, ainsi qu’en total accord avec le code déontologique des psychologues. Je suis membre de la commission belge des psychologues (n° 972230529)